Dưỡng ẩm cho da đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, giúp da sáng màu, chống nhăn…Mùa hanh khô da thường gặp rắc rối nghiêm trọng khi thiếu nước. Vậy bạn đã biết phải làm sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nguyên tắc cần nhớ khi dưỡng ẩm da cho mùa hanh khô nhé.
Bí quyết dưỡng ẩm cho da vào mùa hanh khô
Vào mùa hanh khô, độ ẩm giảm thấp khiến cho làn da bị mất nước, xỉn màu và thiếu sức sống. Chính vì vậy, khi làn da lên tiếng, khi những dấu hiệu mệt mỏi, khô ráp và già nua xuất hiện cũng là lúc bạn phải nhanh chóng dưỡng ẩm, khôi phục lại độ ẩm cho làn da.
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Một loại kem dưỡng da thường chứa tất cả các thành phần nuôi dưỡng da cần thiết để da luôn mịn màng và mềm mại. Trong đó phải kể đến khả năng tạo nên lớp màng bao bọc, vừa giúp giữ nước, dưỡng ẩm vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể yên tâm hơn với khả năng chăm sóc nuôi dưỡng toàn diện cho làn da mà không cần đến các bước skincare khác.
2. Massage da mặt với tinh dầu
Tinh dầu tự nhiên là nguyên liệu dưỡng ẩm vừa an toàn, vừa vô cùng hiệu quả lại phù hợp với mọi loại da. Các loại tinh dầu có khả năng dưỡng ẩm cao như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu hướng dương,…. giàu vitamin E và axit béo lành mạnh có khả năng diệt khuẩn và chống oxi hóa, xây dựng hàng rào giữ ẩm cho da.
Massage da mặt với tinh dầu giúp tăng cường lưu thông máu, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, cải thiện độ đàn hồi cũng như độ ẩm cho da. Làm sạch da mặt và cho một lượng tinh dầu vừa đủ ra tay, massage nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng xoắn ốc, tập trung miết nhẹ ở hai bên cánh mũi và dưới bọng mắt.
3. Đắp mặt nạ tự nhiên
Dưỡng ẩm cho da bằng mặt nạ tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn, ngon – bổ – rẻ, tại sao không?
– Mặt nạ quả bơ: Bơ chứa chất béo có lợi cùng tinh chất dầu tự nhiên và các chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa,… thực sự là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn tăng cường độ ẩm, mềm mịn cho làn da. Nghiền nhuyễn bơ cùng một ít mật ong sau đó thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
– Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột chứa nhiều Vitamin K và C nên sẽ dưỡng ẩm cực kì tốt cho làn da. Cắt dưa leo thành từng lát mỏng rồi đắp lên da mặt trong 10 – 15 phút và làm sạch da lại với nước. Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn đắp hòa trộn với sữa chua, mật ong, nha đam và chanh,…
– Mặt nạ đu đủ: Đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa,… giúp dưỡng da trắng sáng mềm mịn hiệu quả. Xay nhuyễn đu đủ trộn với mật ong và bột yến mạch theo tỉ lệ 2:1:1 rồi thoa đều khắp mặt. Thư giãn và rửa lại sau khoảng 15 – 20 phút.
– Mặt nạ cà chua: Kali và canxi trong cà chua hoạt động để loại bỏ tế bào da chết và dưỡng ẩm lớp biểu bì ngoài. Chỉ với 1 thìa cà chua xay nhuyễn và 1 thìa dầu oliu là đã có mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô sạm của bạn.
Lưu ý không nên quá lạm dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm vì sẽ khiến da bị mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, 2 – 3 lần/ tuần là tần suất hợp lý, 15-20 phút là thời gian lý tưởng cho mỗi lần đắp mặt nạ.
4. Uống nhiều nướcNước cung cấp đầy đủ độ ẩm và khoáng chất cho da, để da luôn trong tình trạng ngâm nước, dịu mát và rạng ngời sức sống. Nước ngoài nhiệm vụ dưỡng ẩm còn kích thích cơ thể cũng như làn da đào thải những độc tố gây hại cho da ra bên ngoài. Từ đó giúp da tránh gặp phải những rủi ro như mụn trứng cá, da bị viêm nhiễm, nám sạm. Bổ sung đầy đủ từ 1,5 – 2 lít nước/ngày cho cơ thể là thói quen tốt cho làn da và sức khỏe.
5. Ăn nhiều rau củ quả
Bổ sung độ ẩm cho da bằng chế độ ăn hằng ngày cũng là cách mà bạn không nên bỏ qua để làn da được nuôi dưỡng từ bên trong cơ thể. Những loại ra củ quả chứa lượng nước lớn có tác dụng giữ độ ẩm cho làn da như rau bina (91,4%), bông cải xanh (90,7%), cà rốt (87%), dưa vàng (90,2%), bí ngồi (95%), củ cải (95,3%), cà chua (94,5%) và cả cần tây (95,4%), dưa chuột (96,7%),…
Vào mùa hanh khô, làn da thiếu ẩm trở nên khô ráp, sần sùi và tối màu là điều khó tránh khỏi, giữ ẩm và bổ sung độ ẩm cho da ngay từ bây giờ là điều thực sự cần thiết. Note những bí quyết dưỡng ẩm cho da vào mùa hanh khô trên đây và thực hiện ngay nhé!
